No właśnie ... bo z tym mam lekki problem. Nie umiem się obronić skutecznie gdy ktoś mnie atakuje. O biciu się to już nie wspomnę. Bić się nie muszę potrafić ale przydałoby się, żebyście poradzili może jak się skutecznie obronić przed potencjalnym napastnikiem?

Bo czasem nie czuję się zbyt bezpiecznie idąc po zmroku ulicą, a po incydencie ze stycznia, kiedy to dostałem w zęby, kolega dostał wstrząsu mózgu i przez to pomieszało mu się w głowie (zawalił studia przez to) to wolę być ubezpieczony na przyszłość.

Pierwszy punkt to chyba trening Niekoniecznie jakieś wymyślne sztuki walki, ale po prostu dobry kurs samoobrony.
Tak jak wspominał Twój Demon (heh jak to brzmi ) zawsze lepiej mieć przy sobie tą składaną rurkę metalową. A jeśli nie rurkę to chociaż gaz łzawiący, zawsze to to lepsze niż nic.

Osobiście trenowałam kiedyś i też przez niezbyt długi okres czasu taekwondo. I błogosławiony mój nauczyciel, bo nawet po tych trzech miesiącach potrafię nieźle przygrzmocić w zęby, czy wyrwać się z uścisku.
Teraz się zastanawiam nad powrotem do jakichkolwiek treningów, tyle że teraz musiałabym szukać jakiejś szkoły, a nie wiem czy będzie mnie na to stać :/

Nie jestem przekonana czy zaopatrywanie się w pałki teleskopowe to najlepsze rozwiązanie. Wydaje mi się, że to właśnie macie na myśli pisząc "składana metalowa rurka". Jeśli ktoś nie ma zbyt wielkiej siły fizycznej to i pałka mu nie pomoże, a stanie się tylko własnością napastnika, który najzwyczajniej w świecie ją sobie przywłaszczy.
Kiedyś trenowałam i powiem szczerze, że sztuki walki to rewelacyjny sposób nie tylko na wyrobienie w sobie umiejętności samoobrony, ale również świetna metoda na utrzymanie kondycji. Ciało jest super rozciągnięte i jest się w stanie robić z nim takie rzeczy, o których powoli zapominam z racji zaprzestania treningów.
Oczywiście z tym brakiem siły nie mam na myśli konkretnie Łukasza, bo nie wiem co potrafi.

Dawni nikt nic tu nie pisał. Forum ostrzega mnie, że od 120 dni nie pisano. Trudno, odświeżę.
Temat brzmi "Czy znacie skuteczne techniki samoobrony?" Będzie w skrócie.
Samoobrona trwa do 3 sekund. Później jest walka.
Oczywiście znajomośc chwytów pomaga w odparciu mało zmotywowanego ataku i samym zdecydownaym zachowaniem można zakończyc konfrontację z napastnikiem. ALE, kiedy atak jest profesjonalny i przeciwnik dąży do wygrania za wszelką cenę mamy niespodziankę.
Bo po wyswobodzeniu się z trzymania/ duszenia/ szarpania/ klinczu, mamy normalną w świecie walkę.
Daletego bez umiętności walki, samoobrona jest nie skuteczna.
Odpowiadając jeszcze na pytanie z tematu, tak, znam skuteczne techniki samoobrony.